Pentru a reuși să îmi țin inima în formă și pentru a mai arde din caloriile suplimentare mi-am propus ca în fiecare dimineață să alerg timp de o jumătate de oră, împreună cu copilul, în parc. Am ales Parcul Carol pentru că este mai aproape și pentru că are o vegetație destul de bogată.

Vă recomand să încercați și voi acest exercițiu și vă garantez că vă veți simți forte bine și foarte în formă toată ziua.

Ora de sport - Parcul Carol

Anunțuri

5 gânduri despre „O oră de alergare în parc

  1. Si eu incerc sa alerg sa scap de un surplus se 20 de kg puse dupa lasarea de fumat, din pacate, pe caldura, imi vine rau daca fac efort fizic. Pe fiu-meu nu-l deranjeaza caldura de loc, de parca e din Africa.

    Apreciază

  2. In ziua de azi suntem siguri ca doar alergatul (sportul) a mai ramas singurul lucru sanatos pe care-l putem face… Si eu mi-am propus sa fac acest lucru cat de curand!

    Apreciază

Ai ceva de spus?

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

w

Conectare la %s