Cum să stai treaz toată noaptea

Este foarte dificil să lucrezi noaptea. Organismul este bulversat pentru că nu mai știe când să se mai odihnească. De cele mai multe ori trebuie să-i dăm creierului niște stimulente pentru a-l menține în starea de veghe. Băuturile energizante nu sunt chiar cea mai bună soluție, conțin mult prea multă cofeină​ într-un amestec nociv cu … Citește în continuare Cum să stai treaz toată noaptea

Reclame

Mă adaptez greu la ora de vară

Nu știu care-i pricina exactă, dar nu m-am acomodat deloc cu noua oră de vară. Poate sunt eu prea obosit. Duminică seara m-am băgat în pat la ora 8:30PM și m-am trezit luni dimineața la 3:00 AM. Mă simțeam plin de energie, așa că m-am apucat de lucru. Luni seara am adormit la 11:30 PM, … Citește în continuare Mă adaptez greu la ora de vară